Lanai Screen Repair in Cape Coral, FL - All Screening of SWFL
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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 달리기의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 대부분인 것으로 알려져 있다. 그래서 하체의 근력을 단련할 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 한편 하반신의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효과적이다.
여성호르몬 분비를 활발하게 하는 복분자엔 여성 건강에도 우수한 피토에스트로겐 성분이 있다. 피토에스트로겐은 여성호르몬을 생성하는 난포 등을 자극해 호르몬 분비를 수월하게 한다. 따라서 갱년기 남성이 먹으면 좋다. 실제 전북대‧원광대 실험팀은 복분자 음주와 복분자 과즙을 일정 기간 흰쥐에게 투여했더니 남성호르몬이 5배 이상 불었다는 테스트 결과를 발표한 바 있다.