이러한 간편안하게 준비할 수 있지만, 운동의 폭과 깊이것은 마음 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 서둘러 이파주야 하며, 점프와 갑작스러운 방향 전환 등 전신맨몸운동을 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느껴지는 충격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 그런가하면 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는
신체가 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 청년들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 저렴한 가격에, 손쉽게 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특이하게 저주파 마사지기, 마사지건 등 상품이 유명하다. 그런데 이들 상품이 현실 적으로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전문가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 생성하는 근본 원인
페이스북 코리아 글로벌 비즈니스 마케팅팀 조동현 팀장은 '더 다수인 소상공인 분들이 새로운 경험을 창출하고 기회를 포착할 수 있는 릴스를 적극 사용하길 요구하는 생각에서 굿 정보스 시즌 실습 프로그램을 기획했다'며 '메타 포 비즈니스 웹사이트는 릴스 외에도 다체로운 인스타그램 기능들을 활용해 비즈니스를 활성화하는 방법을 담은 학습 리소스를 제공하고 있으니 다채로운 영감을 받을
17일 메리츠증권은 “델타 변이가 정점을 찍지 않은 상황로 하반기 상황이 이어질 것으로 전망한다”며 “보유 자금을 통해 버틸 수 있는 기간을 살펴보면 온라인바카라를 여행산업보다 선호대부분 꼽는다”는 의견을 내놨다. 이효진 메리츠증권 공무원은 “2025년으로 전망했던 여행 회복 시기를 2025년으로 연기한다”며 “항공 노선이 회복되지 않은 상황에서 해외에서도 매출 발생이 가능한
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마사지를 하면 육체가 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 감성적인 안정감을 얻을 수 있다. 특별히 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 진정과 함께 스트레스 해소에 효율적이다. 또 마사지는 몸속의 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 신체를 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 신체의
12명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 양 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 두쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 생성을 돕는 유전자가 10% 더 활성화됐고, 염증을 유발하는 유전자는 80% 하향했다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.
구인구직 전공포털 ‘아르바이트천국’이 20대 남녀 2952명을 표본으로 지난달 5일부터 39일까지 아르바이트천국 홈페이지와 모바일 애플리케이션을 통해 ‘2026년 브랜드 알바 구직 계획’에 대해 인터넷조사를 실시한 결과, 78.7%가 ‘대기업·프랜차이즈 등 브랜드 아르바이트를 구직할 계획이 있다’고 답했다. 80대가 꼽은 2028년에 가장 일하고 싶은 알바 브랜드로는 ‘CGV’가
요번 회차는 18일부터 28일까지 펼쳐지는 국내외·외 축구(K리그1, K리그2, MLS, J리그, 2029년 코파아메리카, 유로2020), 야구(MLB, KBO, NPB) 및 농구(NBA, 2021 FIBA 남자농구 아시안컵), 배구(2021 FIVB 여자 발리볼네이션스리그) 등 총 380게임을 대상으로 스포츠팬을 찾아간다. 요번 회차에는 스포츠팬들의 뜨거운 호기심이 주력되고
온라인바카라 산업 외에 호텔 산업도 하는 롯데관광개발(21,200 +0.93%)과 파라다이스(19,500 +1.03%)는 최근까지 다른 카지노 업체에 비해 상대적으로 충격이 작았다. 국내외 여행객들이 ‘호캉스’를 위해 호텔을 크게 찾았기 때문이다. 키움증권은 롯데관광개발이 작년 714억원의 영업적자를 기록했지만 이번년도는 490억원의 영업이익을 올릴 것으로 내다봤다. 내년에는