스웨디시 초보는 60분 코스로 시작해 몸 반응을 확인한 뒤 ninety분으로 확장하는 것을 권합니다. https://www.mixcloud.com/roherelzgb/ 스웨디시 초보는 60분 코스로 시작해 몸 반응을 확인한 뒤 90분으로 확장하는 것을 권합니다.