Nespíte dobře už déle než tři týdny? Podle WHO bychom měli spát 7 až 9 hodin...

https://tituseqge846.fotosdefrases.com/jak-se-pripravit-na-konzultaci-ve-spankove-laboratori

Nespíte dobře už déle než tři týdny? Podle WHO bychom měli spát 7 až 9 hodin denně, ideálně v místnosti s teplotou kolem 18 stupňů a hodinu před spaním se vyhnout obrazovkám