당신을 더 좋게 만들어 줄 식품 리소스 20가지

https://griffindadq039.fotosdefrases.com/sigan-eul-geoseulleo-ollaganeun-yeohaeng-20nyeon-jeon-salamdeul-i-dog-il-han-ingage-igeol-eotteohge-iyagi-haessneunga

연구의 말을 인용하면, DHA 수준이 낮으면 치매를 일으키는 최대로 흔한 퇴행성 뇌 질병인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 불어난다. 그런가하면 DHA가 충분하면 기억력과 새로운 것을 배우는 능력이 개선끝낸다. 생선을 잘 못 먹는 요즘사람은 해조류와 호두, 아마인, 치아시드 등 DHA가 풍부한 다른 식품을 택하면 된다.