21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające

https://atavi.com/share/y0v8hhz1h5wu6

21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające. Każdy dzień ma swój mini-warsztat, który pomaga redukować stres i napięcie.